| فرقعة الأصـــابع | |
|
+5Dam3h008 Flo0ona wa9lawya SoOl3yah RomanTic-TiGeR 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
RomanTic-TiGeR Big Bo0s
عدد المساهمات : 986 العمر : 36 تاريخ الميلاد : 09/04/1988 تاريخ التسجيل : 21/01/2010 الموقع : قصر الغموض
| موضوع: فرقعة الأصـــابع الجمعة 12 مارس 2010, 9:09 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته البعض يستخدمها كتسلية أو نوع من التدليك لليد تتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدى العظام بنهاية عظمة أخرى. وتكون هذه الاجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجة تسمى الغضاريف. هذه الغضاريف مهمة جداً حيث إنها توفر حماية للأجزاء العظمية وتسهل حركة المفصل وتساعد على امتصاص الصدمات. بالإضافة الى كل ما سبق فإن المفصل عادة ما تغلفه طبقة خارجية تسمى كبسولة المفصل تحتوي على مادة لزجة تساعد على تسهيل الحركة وترطيب الغضاريف المكونة للمفصل. اما خارج هذه الكبسولة فتمر جميع الأربطة والأوتار والعضلات المسؤولة عن ثبات المفصل وعن تحريكه بواسطة العضلات. وحركة أي مفصل تختلف من مكان الى آخر فمثلاً هناك بعض المفاصل التي تكون حركتها محدودة بعض الشيء لأنها صممت من قبل الخالق لإعطاء ثبات أكثر ومرونة أقل مثل مفاصل العمود الفقري او مفاصل عظام الحوض. من جهة أخرى توجد ماصل تمتاز بحرية الحركة والمرونة مثل مفاصل الكتف والكوع والمفاصل التي تكون عظام اليد والاصابع. ههذه المفاصل المرنة تكون قادرة على الحركة بشكل كبير مما يساعدها على أداء وظيفتها التي صممت من أجلها كما في مفاصل أصابع اليد. خشونة المفاصل
تحدث خشونة المفاصل عندما تحصل تهتكات اصابات في الطبقة الغضروفية التي تغلف عظام المفصل وعندما تقل المادة اللزجة التي توجد داخل المفصل مما يؤدي الى صعوبة في الحركة وآلام عند تحريك المفصل وتيبس في حركته وهي الأعراض التي يشتكي منها مرضى التهاب او خشونة او تآكل المفاصل. فرقعة المفاصل
تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظام المجاورة له وتحريكه الى ما بعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها. هذه الحركة الشديدة تؤدي الى صوت الفرقعة الناتج عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكون فقاعة من السائل حول المفصل. بالإضافة الى ذلك فإن هذه الحركة الشديدة تؤدي الى تمدد غير طبيعي في كبسولة المفصل والى ضغوط غير طبيعية على الغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت الى حدوث خلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرة فيه بما في ذلك أعراض الألم والتيبس وعدم القدرة على الحركة. الإرشادات الطبية
من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروري تجنب عادة الإدمان على الفرقعة التي يمارسها بعض الاشخاص بغرض التسلية او كنوع من أنواع التدليك لليد والمفصل. والافضل من ذلك هو مراعاة عدم اجهاد اليد والاصابع في الاعمال اليومية وكذلك المحافظة على أجزائها من الاصابات والاستغناء عن الفرقعة ببعض التمرينات الخفيفة لأوتار وعضلات اليد "Gentle Stretching" مما يساعد على الشعور بالراحة مع تفادي الأضرار الناتجة عن الفرقعة د. ياسر البحيري استشاري العظام والعمود والفقري مستشفى الحرس الوطني المصدر هنــــــــــــــا | |
|
| |
SoOl3yah عضو مشارك
عدد المساهمات : 88 العمر : 34 تاريخ الميلاد : 12/01/1990 تاريخ التسجيل : 12/02/2010
| |
| |
wa9lawya مراقب عام
عدد المساهمات : 1143 العمر : 37 تاريخ الميلاد : 05/04/1987 تاريخ التسجيل : 03/02/2010 الموقع : In My Heart
| موضوع: رد: فرقعة الأصـــابع الإثنين 15 مارس 2010, 3:39 pm | |
| معــــــــــلومه يديده بنــبطقها ان شاء الله .. | |
|
| |
Flo0ona مــشرف
عدد المساهمات : 379 العمر : 37 تاريخ الميلاد : 05/10/1986 تاريخ التسجيل : 07/01/2010 الموقع : عــالــم الأنـــوثــة
| موضوع: رد: فرقعة الأصـــابع الإثنين 15 مارس 2010, 10:02 pm | |
| يسلمووو عالمعلومه ولاحرمنا من يديدج الغاوي :) | |
|
| |
RomanTic-TiGeR Big Bo0s
عدد المساهمات : 986 العمر : 36 تاريخ الميلاد : 09/04/1988 تاريخ التسجيل : 21/01/2010 الموقع : قصر الغموض
| موضوع: رد: فرقعة الأصـــابع الجمعة 16 أبريل 2010, 9:41 pm | |
| تسلمون على التواصل حبايبي 8) | |
|
| |
Dam3h008 عضو برونزي
عدد المساهمات : 416 العمر : 36 تاريخ الميلاد : 20/01/1988 تاريخ التسجيل : 09/04/2010 الموقع : قصر الحزن
| موضوع: رد: فرقعة الأصـــابع السبت 17 أبريل 2010, 2:42 pm | |
| مممممم
ماعندي هالعاده ولا احبها حتى..الحمدالله ^^ ثااانكس ع المعلومه فديتج
يسلموووو ع الموضوع ;) | |
|
| |
Dalo0o3a عضو مميز
عدد المساهمات : 144 العمر : 35 تاريخ الميلاد : 18/06/1988 تاريخ التسجيل : 16/02/2010 الموقع : في قلب حياااتي
| موضوع: رد: فرقعة الأصـــابع الأحد 09 مايو 2010, 11:46 am | |
| انا المشكله لو ما نقعت صبوعي احس انهم يعوروني
عسب جي انقعهم
يسلموووو ع المعلوومه الحلوه
تقبلي مروري
اختج دلوووعه
| |
|
| |
طيفاني عضر ذهبي
عدد المساهمات : 703 العمر : 34 تاريخ الميلاد : 05/08/1989 تاريخ التسجيل : 09/05/2010
| موضوع: رد: فرقعة الأصـــابع الإثنين 21 يونيو 2010, 1:40 pm | |
| | |
|
| |
شموخ عضو برونزي
عدد المساهمات : 406 العمر : 36 تاريخ الميلاد : 31/01/1988 تاريخ التسجيل : 29/01/2010 الموقع : www.Fdetny.com
| موضوع: رد: فرقعة الأصـــابع الأحد 18 يوليو 2010, 4:00 am | |
| اعرف مب زين بس تعودت اناا يسلمووو تااايغور ع الموضوع | |
|
| |
RomanTic-TiGeR Big Bo0s
عدد المساهمات : 986 العمر : 36 تاريخ الميلاد : 09/04/1988 تاريخ التسجيل : 21/01/2010 الموقع : قصر الغموض
| موضوع: رد: فرقعة الأصـــابع الأحد 18 يوليو 2010, 6:52 am | |
| ڜڪڷه ټڦړيبآ آڷڪڷ مټعۅد عڷيهآ
يڷڷآ בــمڷة عدم فړڦعة آڷآڝآآآبع
..
هع هع عڜآن ټدځڷ آڷدبڷه ڝبعڪم ۅڷآ ټفڜڷۅۅن عمآآړڪم ههههههه | |
|
| |
keefy عضر ذهبي
عدد المساهمات : 882 العمر : 35 تاريخ الميلاد : 23/07/1988 تاريخ التسجيل : 19/02/2010 الموقع : بيت ابوي ,,
| موضوع: رد: فرقعة الأصـــابع الأحد 18 يوليو 2010, 11:35 am | |
| هههههههههههههههه كله ولا الدبله عاد انا بطلت هالعاده ولله الحمد | |
|
| |
RomanTic-TiGeR Big Bo0s
عدد المساهمات : 986 العمر : 36 تاريخ الميلاد : 09/04/1988 تاريخ التسجيل : 21/01/2010 الموقع : قصر الغموض
| موضوع: رد: فرقعة الأصـــابع الإثنين 19 يوليو 2010, 10:07 am | |
| الحمدلله في تطور كيفي
ان شاء الله انا وغيري يبطلون | |
|
| |
keefy عضر ذهبي
عدد المساهمات : 882 العمر : 35 تاريخ الميلاد : 23/07/1988 تاريخ التسجيل : 19/02/2010 الموقع : بيت ابوي ,,
| موضوع: رد: فرقعة الأصـــابع الإثنين 19 يوليو 2010, 4:33 pm | |
| | |
|
| |
طيفاني عضر ذهبي
عدد المساهمات : 703 العمر : 34 تاريخ الميلاد : 05/08/1989 تاريخ التسجيل : 09/05/2010
| موضوع: رد: فرقعة الأصـــابع الثلاثاء 20 يوليو 2010, 7:48 am | |
| أنااااااااااااااا بعد بطلت!!
طيف!! | |
|
| |
RomanTic-TiGeR Big Bo0s
عدد المساهمات : 986 العمر : 36 تاريخ الميلاد : 09/04/1988 تاريخ التسجيل : 21/01/2010 الموقع : قصر الغموض
| موضوع: رد: فرقعة الأصـــابع الخميس 29 يوليو 2010, 3:59 am | |
| انا حبه حبه ,, ماقمت انقع واايد | |
|
| |
| فرقعة الأصـــابع | |
|