يرجى تسجيل الدخول للأعضاء و الإشتراك للزائرين لكي يتسنى لكم المشاركة في جميع الأقسام

نتمنى لكم قضاء وقت ممتع بصحبتنا

مع تحيات الإدارة العامة لشبكة منتديات تايغر




 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فرقعة الأصـــابع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
RomanTic-TiGeR
Big Bo0s
avatar

عدد المساهمات : 986
العمر : 29
تاريخ الميلاد : 09/04/1988
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
الموقع : قصر الغموض


مُساهمةموضوع: فرقعة الأصـــابع   الجمعة 12 مارس 2010, 9:09 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البعض يستخدمها كتسلية أو نوع من التدليك لليد




تتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدى العظام بنهاية عظمة أخرى. وتكون هذه الاجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجة تسمى الغضاريف. هذه الغضاريف مهمة جداً حيث إنها توفر حماية للأجزاء العظمية وتسهل حركة المفصل وتساعد على امتصاص الصدمات. بالإضافة الى كل ما سبق فإن المفصل عادة ما تغلفه طبقة خارجية تسمى كبسولة المفصل تحتوي على مادة لزجة تساعد على تسهيل الحركة وترطيب الغضاريف المكونة للمفصل. اما خارج هذه الكبسولة فتمر جميع الأربطة والأوتار والعضلات المسؤولة عن ثبات المفصل وعن تحريكه بواسطة العضلات. وحركة أي مفصل تختلف من مكان الى آخر فمثلاً هناك بعض المفاصل التي تكون حركتها محدودة بعض الشيء لأنها صممت من قبل الخالق لإعطاء ثبات أكثر ومرونة أقل مثل مفاصل العمود الفقري او مفاصل عظام الحوض. من جهة أخرى توجد ماصل تمتاز بحرية الحركة والمرونة مثل مفاصل الكتف والكوع والمفاصل التي تكون عظام اليد والاصابع. ههذه المفاصل المرنة تكون قادرة على الحركة بشكل كبير مما يساعدها على أداء وظيفتها التي صممت من أجلها كما في مفاصل أصابع اليد.

خشونة المفاصل


تحدث خشونة المفاصل عندما تحصل تهتكات اصابات في الطبقة الغضروفية التي تغلف عظام المفصل وعندما تقل المادة اللزجة التي توجد داخل المفصل مما يؤدي الى صعوبة في الحركة وآلام عند تحريك المفصل وتيبس في حركته وهي الأعراض التي يشتكي منها مرضى التهاب او خشونة او تآكل المفاصل.



فرقعة المفاصل


تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظام المجاورة له وتحريكه الى ما بعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها. هذه الحركة الشديدة تؤدي الى صوت الفرقعة الناتج عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكون فقاعة من السائل حول المفصل. بالإضافة الى ذلك فإن هذه الحركة الشديدة تؤدي الى تمدد غير طبيعي في كبسولة المفصل والى ضغوط غير طبيعية على الغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت الى حدوث خلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرة فيه بما في ذلك أعراض الألم والتيبس وعدم القدرة على الحركة.


الإرشادات الطبية


من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروري تجنب عادة الإدمان على الفرقعة التي يمارسها بعض الاشخاص بغرض التسلية او كنوع من أنواع التدليك لليد والمفصل. والافضل من ذلك هو مراعاة عدم اجهاد اليد والاصابع في الاعمال اليومية وكذلك المحافظة على أجزائها من الاصابات والاستغناء عن الفرقعة ببعض التمرينات الخفيفة لأوتار وعضلات اليد "Gentle Stretching" مما يساعد على الشعور بالراحة مع تفادي الأضرار الناتجة عن الفرقعة


د. ياسر البحيري



استشاري العظام والعمود والفقري


مستشفى الحرس الوطني


المصدر هنــــــــــــــا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SoOl3yah
عضو مشارك
avatar

عدد المساهمات : 88
العمر : 27
تاريخ الميلاد : 12/01/1990
تاريخ التسجيل : 12/02/2010


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   السبت 13 مارس 2010, 12:34 am

المشكله انا نعرف انها عاااده مضره ,,,
ومع هذا ننقع صبوعنا ...
ثااااانكس تاايغر ع الموضووع المفيد
وبحاول من اليوم ما انقع صبوعي

داايــــما ف انتظار يديدج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wa9lawya
مراقب عام
avatar

عدد المساهمات : 1143
العمر : 30
تاريخ الميلاد : 05/04/1987
تاريخ التسجيل : 03/02/2010
الموقع : In My Heart


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   الإثنين 15 مارس 2010, 3:39 pm

معــــــــــلومه يديده بنــبطقها ان شاء الله ..


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Flo0ona
مــشرف
avatar

عدد المساهمات : 379
العمر : 31
تاريخ الميلاد : 05/10/1986
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
الموقع : عــالــم الأنـــوثــة


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   الإثنين 15 مارس 2010, 10:02 pm

يسلمووو عالمعلومه ولاحرمنا من يديدج الغاوي


:)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RomanTic-TiGeR
Big Bo0s
avatar

عدد المساهمات : 986
العمر : 29
تاريخ الميلاد : 09/04/1988
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
الموقع : قصر الغموض


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   الجمعة 16 أبريل 2010, 9:41 pm

تسلمون على التواصل حبايبي
8)


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dam3h008
عضو برونزي
avatar

عدد المساهمات : 416
العمر : 29
تاريخ الميلاد : 20/01/1988
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
الموقع : قصر الحزن


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   السبت 17 أبريل 2010, 2:42 pm

مممممم


ماعندي هالعاده ولا احبها حتى..الحمدالله ^^
ثااانكس ع المعلومه فديتج


يسلموووو ع الموضوع ;)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dalo0o3a
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 144
العمر : 29
تاريخ الميلاد : 18/06/1988
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
الموقع : في قلب حياااتي


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   الأحد 09 مايو 2010, 11:46 am

انا المشكله لو ما نقعت صبوعي احس انهم يعوروني

عسب جي انقعهم

يسلموووو ع المعلوومه الحلوه

تقبلي مروري

اختج دلوووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طيفاني
عضر ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 703
العمر : 28
تاريخ الميلاد : 05/08/1989
تاريخ التسجيل : 09/05/2010


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   الإثنين 21 يونيو 2010, 1:40 pm

انااااااااااااا احب هذة العااادة واااااايد اسويهاااااااااااااا!!!! مو بس لي, حق اليهاال بعد!!!>>>احس اجرام في حقهم هههههه

حلووووووووووووووووه المعلومة !!!

عسااااااااااااااج ع القوة ياااااااااااااااااا جووووو !!!

احسهااا مريحة بس ف نفس الوقت مب زينة !
بس بو طبيع مااا يوز عن طبعة !!! هههههه_ بس لآجل طااارح الموووضوووع بحاااول اخف من هذه العااادة !!
و منكم نستفيد!!

طيفT%!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شموخ
عضو برونزي
avatar

عدد المساهمات : 406
العمر : 29
تاريخ الميلاد : 31/01/1988
تاريخ التسجيل : 29/01/2010
الموقع : www.Fdetny.com


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   الأحد 18 يوليو 2010, 4:00 am

اعرف مب زين

بس تعودت اناا

يسلمووو تااايغور ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RomanTic-TiGeR
Big Bo0s
avatar

عدد المساهمات : 986
العمر : 29
تاريخ الميلاد : 09/04/1988
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
الموقع : قصر الغموض


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   الأحد 18 يوليو 2010, 6:52 am

ڜڪڷه ټڦړيبآ آڷڪڷ مټعۅد عڷيهآ



يڷڷآ בــمڷة عدم فړڦعة آڷآڝآآآبع



..







هع هع عڜآن ټدځڷ آڷدبڷه ڝبعڪم ۅڷآ ټفڜڷۅۅن عمآآړڪم ههههههه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
keefy
عضر ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 882
العمر : 29
تاريخ الميلاد : 23/07/1988
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
الموقع : بيت ابوي ,,


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   الأحد 18 يوليو 2010, 11:35 am

هههههههههههههههه

كله ولا الدبله عاد

انا بطلت هالعاده ولله الحمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RomanTic-TiGeR
Big Bo0s
avatar

عدد المساهمات : 986
العمر : 29
تاريخ الميلاد : 09/04/1988
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
الموقع : قصر الغموض


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   الإثنين 19 يوليو 2010, 10:07 am

الحمدلله في تطور كيفي

ان شاء الله انا وغيري يبطلون


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
keefy
عضر ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 882
العمر : 29
تاريخ الميلاد : 23/07/1988
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
الموقع : بيت ابوي ,,


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   الإثنين 19 يوليو 2010, 4:33 pm

عقبالكم

^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طيفاني
عضر ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 703
العمر : 28
تاريخ الميلاد : 05/08/1989
تاريخ التسجيل : 09/05/2010


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   الثلاثاء 20 يوليو 2010, 7:48 am

أنااااااااااااااا بعد بطلت!!




طيف!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RomanTic-TiGeR
Big Bo0s
avatar

عدد المساهمات : 986
العمر : 29
تاريخ الميلاد : 09/04/1988
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
الموقع : قصر الغموض


مُساهمةموضوع: رد: فرقعة الأصـــابع   الخميس 29 يوليو 2010, 3:59 am

انا حبه حبه ,,

ماقمت انقع واايد


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فرقعة الأصـــابع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: بــراند الحياة الإجتماعية :: الحياة الأسرية-
انتقل الى: